Nordic Walking
Wer aktiv sein möchte, der hat in der Holsteinischen Schweiz und ihrer Umgebung jede Menge Möglichkeiten dazu. Nordic Walking durch die Bilderbuchlandschaf rund um den Plöner See, das heißt: Raus aus dem hektischen Treiben der Städte, die Ruhe genießen und fern vom Massentourismus sich Zeit gönnen.
Nordic Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen.
Nach ca. dreißig Minuten Bewegung an der frischen Luft werden körpereigene Substanzen (Glückshormone) wie Serotonin und Endorphine ausgeschüttet. Diese Stoffe wirken entspannend und regen - wie Dopamin - Phantasie und Kreativität an. Dieses, sich nach regelmäßigem Training einstellende Gefühl bezeichnet man als "Runners high".
Nordic Walking entspannt, kräftigt, stabilisiert, macht Spaß, verbindet Menschen und bewegt!
